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¿Por qué el yoga es bueno para el sistema inmunológico?

Si practicas yoga seguramente ya has experimentado todos los beneficios que tiene a nivel físico, mental y energético, ¿verdad? Kundalini Yoga en particular tiene efectos rápidos a todos los niveles y es muy fácil experimentarlos desde la primera clase, además de que en todas las clases siempre hay un buen tiempo para la meditación. El…

Dhan Dhan Ram Das Guru: «El Mantra de los Milagros»

Mañana día 9 de octubre se celebra el aniversario de Guru Ram Das, el cuarto de los diez Gurus de la tradición Sikh, también conocido como “El Guru de los Milagros”, guía espiritual de nuestro Maestro Yogi Bhajan. Su paso por esta Tierra nos dejó valiosas enseñanzas sobre la humildad, la compasión y una actitud…

Meditación con el mantra Adi Shakti

MEDITACIÓN CON ADI SHAKTI  Adi Shakti significa, literalmente, «el primer poder primordial». Femenino en su aspecto, adivina el futuro, tanto conocido como desconocido, y es la encarnación de la creatividad, el equilibrio y la plenitud. Como símbolo, su impacto trasciende la mente racional. Aquellos que no saben nada de lo que significa se sienten atraídos…